{"id":30716,"date":"2023-04-08T01:20:22","date_gmt":"2023-04-08T01:20:22","guid":{"rendered":"https:\/\/elobservadorzonanorte.com.mx\/?p=30716"},"modified":"2023-04-08T01:20:23","modified_gmt":"2023-04-08T01:20:23","slug":"sapam-emite-recomendaciones-para-prevenir-golpe-de-calor-durante-esta-temporada-de-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elobservadorzonanorte.com.mx\/?p=30716","title":{"rendered":"SAPAM emite recomendaciones para prevenir golpe de calor durante esta temporada de altas temperaturas"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"436\" height=\"600\" data-id=\"30717\" src=\"https:\/\/elobservadorzonanorte.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/340027037_1290318008187201_8816109570921909144_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30717\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"436\" height=\"600\" data-id=\"30718\" src=\"https:\/\/elobservadorzonanorte.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/340079540_782103999753209_6192800285071202338_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30718\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Ante las altas temperaturas que se registran con motivo de la temporada de calor, el Gobierno Municipal que preside Oscar Serra Cantoral a trav\u00e9s del Sistema de Agua Potable y Alcantarillado Municipal (SAPAM) exhortan a la poblaci\u00f3n a tomar medidas preventivas ante la presencia de altas temperaturas en el municipio, a fin de prevenir afectaciones a la salud, como son: golpe de calor, insolaci\u00f3n y quemaduras solares.<\/p>\n\n\n\n<p>El golpe de calor es uno de los da\u00f1os a la salud a los que puede estar expuesta la poblaci\u00f3n, por la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas ambientales, y se caracteriza por el incremento s\u00fabito de la temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando existe un golpe de calor dichos mecanismos dejan de funcionar, por lo que la temperatura aumenta y se pierden abundantes l\u00edquidos corporales, elevando las probabilidades de padecer da\u00f1os neurol\u00f3gicos e incluso morir.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas que presenta el golpe de calor son dolor de cabeza, sed intensa, debilidad muscular, n\u00e1useas y\/o v\u00f3mitos, respiraci\u00f3n r\u00e1pida y superficial, irritabilidad, piel fr\u00eda y h\u00fameda, aumento de la temperatura corporal y\/o sudoraci\u00f3n y perdida de la conciencia<\/p>\n\n\n\n<p>El 80% de las personas que sufren un golpe de calor tiene m\u00e1s de 65 a\u00f1os, aunque tambi\u00e9n afecta ni\u00f1os, j\u00f3venes, personas con enfermedades cr\u00f3nicas, embarazadas, llegando a provocar v\u00f3mitos, p\u00e9rdida del conocimiento hasta desmayo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como parte de los cuidados ante la temporada de calor, se recomienda:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Bebe abundante agua y l\u00edquidos sin alcohol ni cafe\u00edna<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Utiliza protector solar al salir de t\u00fa casa<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Usa opa ligera y de colores claro<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Come abundantes frutas y verduras<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Evitar realizar ejercicio o actividades intensa entre las 11:00 a 17:00 horas al aire libre<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Vigila que los ni\u00f1os y adultos mayores tomen l\u00edquidos sobre todo si est\u00e9n solo o enfermo<\/p>\n\n\n\n<p>En caso de presentarse un golpe de calor, se aconseja quitar la ropa y envolver a la persona en una toalla o s\u00e1bana mojada, y trasladarla inmediatamente a un hospital para su atenci\u00f3n oportuna y no automedicarse o puedes llamar al 9323260054 ante cualquier emergencia.<\/p>\n\n\n\n<p>#Hag\u00e1mosloJuntos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante las altas temperaturas que se registran con motivo de la temporada de calor, el Gobierno 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