{"id":17841,"date":"2022-12-28T04:35:47","date_gmt":"2022-12-28T04:35:47","guid":{"rendered":"https:\/\/elobservadorzonanorte.com.mx\/?p=17841"},"modified":"2022-12-28T04:35:48","modified_gmt":"2022-12-28T04:35:48","slug":"adopcion-de-habitos-de-higiene-transforma-la-cultura-de-la-prevencion-y-reduce-riesgo-de-enfermedades-dr-pepe-cruz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elobservadorzonanorte.com.mx\/?p=17841","title":{"rendered":"Adopci\u00f3n de h\u00e1bitos de higiene transforma la cultura de la prevenci\u00f3n y reduce riesgo de enfermedades: Dr. Pepe Cruz"},"content":{"rendered":"\n
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\u2022             El lavado de manos, el uso de gel antibacterial y cubreboca, y la utilizaci\u00f3n del antebrazo para estornudar, siguen siendo aliados para prevenir infecciones respiratorias, como COVID-19 e influenza<\/p>\n\n\n\n

Tuxtla Guti\u00e9rrez, Chiapas; 27 de diciembre de 2022.- A casi tres a\u00f1os de que se emitieran las recomendaciones para evitar los contagios por COVID-19, el  secretario de Salud del estado, doctor Pepe Cruz, reconoci\u00f3 que la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos de higiene durante la pandemia y que actualmente contin\u00faan aplic\u00e1ndose para la prevenci\u00f3n de enfermedades, siguen siendo los aliados en la salud de las y los chiapanecos.<\/p>\n\n\n\n

Mencion\u00f3 que el lavado frecuente de manos con agua y jab\u00f3n, el uso de gel antibacterial y cubreboca, y utilizar el antebrazo para estornudar, siguen siendo los aliados para prevenir infecciones respiratorias agudas, como COVID-19 e influenza; medidas de higiene y prevenci\u00f3n que se han posicionado de manera favorable entre ni\u00f1os, adultos y adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n

Apunt\u00f3 que los virus se transmiten por contacto entre personas, por gotitas de saliva que se expulsan al hablar, toser o estornudar, por lo que el uso correcto del cubreboca se contin\u00faa promoviendo y utilizando ante s\u00edntomas de resfriado, para evitar el contagio entre m\u00e1s personas. El virus puede entrar por la boca, nariz e incluso ojos, por lo tanto es importante evitar tocarse la cara y ojos con las manos sucias.<\/p>\n\n\n\n

El titular del ramo en salud, doctor Pepe Cruz, hizo las siguientes recomendaciones para la prevenci\u00f3n de enfermedades en la temporada invernal: acudir a la unidad m\u00e1s cercana para aplicarse la vacuna contra la influenza, principalmente la poblaci\u00f3n vulnerable, ni\u00f1os de seis a 59 meses de edad, embarazadas, personas de cinco a 59 a\u00f1os con comorbilidades y adultos mayores; no bajar la guardia y seguir con las medidas de higiene, como el lavado frecuente de manos con agua y jab\u00f3n o uso de gel antibacterial, y usar el cubreboca en espacios cerrados y concurridos.<\/p>\n\n\n\n

En caso de presentar s\u00edntomas de resfriado, tales como tos, fiebre o dolor de cabeza, acudir al centro de salud m\u00e1s cercano y evitar auto medicarse; as\u00ed  como reforzar las defensas con alimentos altos en vitaminas A y C (guayaba, naranja, lima, lim\u00f3n, papaya, mandarina, toronja, jitomate y zanahoria) y consumir suficiente agua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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